Blog & Info
Erresuma Batuko Osasun Sistema Nazionalak (NHS) Alexander Teknika barne hartzen du
#TeknikaAlexander zuzenean probatu zuen #Nikolaas Tinbergen Medikuntzako Nobel saridunak, Saria onartzeko hitzaldian (#Etologia eta estresari lotutako trastornoak), Teknikaz hitz egiten du laudorioz.
PODCAST- Ziatikako mina: Ba al dago konponbiderik?
Entzun gure podcast-a non Tererekin hitz egin genuen ziatikako minarekin izandako esperientziaz. Terek lehen eskutik kontatzen du min horrekin urteetan izandako sufrimendua eta nola bizi den orain minik gabe #EnriqueGorostegi
Smart Training Saioa Maiatzaren 15ean
Maiatzaren 15ean Alexander Teknika kirol entrenamenduan nola aplikatu sarrerako saio bat eskaintzen dugu. Ez galdu! Deitu lasai konpromisorik gabe. Hausten bazara, ez duzu irabaziko.
Urrezko Olinpikoa F.M. Alexanderrentzat
Por Caroline Chisholm— artículo traducido del inglés y publicado por STAT (Society of Teachers of the Alexander Technique)
El cuatro sin timonel de remo británico ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atenas (2004). Dos de los remeros se prepararon con la profesora de Técnica Alexander Caroline Chisholm.
Bizkortasuna, azelerazioa eta jarrera-osasuna
Eboluzioaren ikuspegitik, azkartasunak zerbitzu ona eman dio gizakiari; izan ere, bere eboluzioan zehar, biziraupena lotuta egon da kaltegarri edo kaltegarri izan daitezkeen estimuluen aurrean (harrapari baten hurbiltasuna, aurkako banda baten
Seinale elektrikoa, erantzun muskularra
Pentsa dezagun sarri lesionatzen den futbolari batengan, iskioa ez denean, eguzkia denean, eta, bestela, belauna. Eta normalean alde beretik. Fisioterapia aplikatzen zaio. Denboraren buruan, itzuli jolastera. Hainbat entrenamendu gogor, zerbait
