Blog & Info
Smart Training Saioa Maiatzaren 15ean
Maiatzaren 15ean Alexander Teknika kirol entrenamenduan nola aplikatu sarrerako saio bat eskaintzen dugu. Ez galdu! Deitu lasai konpromisorik gabe. Hausten bazara, ez duzu irabaziko.
Urrezko Olinpikoa F.M. Alexanderrentzat
Por Caroline Chisholm— artículo traducido del inglés y publicado por STAT (Society of Teachers of the Alexander Technique)
El cuatro sin timonel de remo británico ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atenas (2004). Dos de los remeros se prepararon con la profesora de Técnica Alexander Caroline Chisholm.
Bizkortasuna, azelerazioa eta jarrera-osasuna
Eboluzioaren ikuspegitik, azkartasunak zerbitzu ona eman dio gizakiari; izan ere, bere eboluzioan zehar, biziraupena lotuta egon da kaltegarri edo kaltegarri izan daitezkeen estimuluen aurrean (harrapari baten hurbiltasuna, aurkako banda baten
Seinale elektrikoa, erantzun muskularra
Pentsa dezagun sarri lesionatzen den futbolari batengan, iskioa ez denean, eguzkia denean, eta, bestela, belauna. Eta normalean alde beretik. Fisioterapia aplikatzen zaio. Denboraren buruan, itzuli jolastera. Hainbat entrenamendu gogor, zerbait
Teknika Alexanderen onurak
Erresuma Batuko British Medical Journal-en argitaratutako saiakuntza kliniko batek erakusten du Teknika Alexanderren ikasgaiak (saioak) oso eraginkorrak direla mina arintzeko metodo gisa, emaitza iraunkorrekin, beste tratamendu-metodo konbentzionalagoekin alderatuta. Lagina nahikoa
Ohiturari, zailtasunei eta minari buruzko hausnarketa
Zenbat aldiz jo duzu zeure burua horma baten kontra, beste aldera iristeko setati zeharkatzen saiatuz, zure helburuaren bila edozein oztopo gainditu nahian? Zenbat aldiz egin duzu min saiakera horretan, baina
