Zerbitzuak
Gure zentroan postura-prestakuntza aurreratuko eta muskulu-artikularaplikatutako berregokitzapeneko zerbitzuak eskaintzen ditugu, aurrez aurrekoak eta online izan daitezkeenak. Jarreraren ebaluazioa eta diagnostikoa, prestakuntza-jarduerak, banakako saioak, patroien azterketa, prebentzioa eta askoz gehiago.
Jarrera-osasun aurreratua Alexander Teknikaren (Alexander Technique) printzipioetan oinarritzen da. Teknika hori jarrera-berreziketarako metodo bat da, eta ondorio terapeutiko sakonak ditu.
Alexander teknikaren onurak
- Giharretako eta hezurretako arazoak (bizkarreko mina, tendinitisa, ziatika, etab.) prebenitzea eta arintzea, baita osasunaren beste alderdi batzuk ere, hala nola arnasteko zailtasunak, mugitzeko eta koordinatzeko arazoak edo ahotsaren disfuntzioak.
- Psiko-gorputzaren kontzientzia handitzea eta autopertzepzio sentsorial fidagarria berreskuratzea, errendimendu fisikoa hobetzen, lesioak prebenitzen eta errekuperazioa azkartzen laguntzen diguna.
- Koordinazioa eta oreka hobetzea, eta arintasuna, koordinazioa eta mugitzeko askatasuna eta keinuaren zehaztasuna areagotzea.
- Egoera eta egoera larri eta estresagarrien aurrean arreta, presentzia eta konfiantza hobetzea.
- Estresa eta nekea gutxitzea, lasaitasuna eta bizi-energia handiagoa emanez.
- Sormena eta garapen pertsonala eta artistikoa sustatzea.
Eskaintzen ditugun zerbitzuak
Ez daude bi pertsona berdin, ez daude bi erakunde berdin.
Aurrez aurreko eta online zerbitzuak. Jarreraren ebaluazioa eta diagnostikoa, prestakuntza-jarduerak, banakako saioak, patroien azterketa, prebentzioa eta askoz gehiago.
Zer da Alexander teknika?
Bideoa ingelesez American Society for the Alexander Technique
Nola funtzionatzen du Alexander teknikak?
Bideoa ingelesez Sci-Ani, portal de difusión de investigaciones científicas.
