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La verdad es que no es la edad. Es hora de asumir control de tu salud musculo-esquelética (y emocional)
https://youtu.be/s6Kewxho864 Muchas personas mayores (y muchas no tan mayores también) agravan sus dificultades de movilidad por un uso inadecuado, perjudicial, tanto de su cuerpo como de elementos cotidianos (sillas,
Técnica Alexander y enfermedades neurológicas: una experiencia con la distonía
Hace unos meses empecé a trabajar con un hombre de 63 años que sufre distonía desde hace 30 años. La distonía es un trastorno neurológico. Con la distonía los músculos
100m Final at the 2024 Paris Olympics and Postural Tension
Image taken from Eurosport Noah Lyles wins the Olympic 100-meter dash final at the Paris 2024 Olympic Games. Runner-up Kishane Thompson comes in 0.5 thousandths of a second later. A
Hablemos de sillas…y de dolores de espalda
IMAGÍNATE un momento que la puerta de Tu casa tiene 1,50 metros de altura, o que los colgadores de tu armario están a 2 metros. ¿Te imaginas las contorsiones y
